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La méthode micro regime
du
Mincir sans effort avec la méthode micro régime
La méthode micro regime est basée sur une alternance des jours avec et sans régime durant la semaine.
La phase de régime peut se suivre indifféremment un jour sur deux ou trois jours consécutifs sur sept.
La perte de poids est moins rapide qu'avec une diète stricte mais reste très intéressante et le régime peut s'abandonner et se reprendre à tout moment car la stabilisation s'effectue en permanence.
Il possède les mêmes avantages que la diète protéinée sur le maintien de la masse musculaire et la diminution de la masse graisseuse
Il n'est pas nécessaire d'ajouter des compléments vitaminiques.
Le mode d'utilisation des sachets est inscrit sur les boîtes (simple mélange avec de l'eau, réchauffage, cuisson..)
Les autres jours, mangez normalement et en quantité raisonnable
Pour les diabétiques de type 2 (sans injection d'insuline), vous pouvez utiliser ce régime, mais il est impératif de le faire un jour sur deux.
SEMAINE TYPE MICRO-RÉGIME™
POUR UNE SEMAINE... À RECONDUIRE EN FONCTION DE VOTRE OBJECTIF DE PERTE DE POIDS
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LES 3 PREMIERS JOURS :
Stimulez la perte de poids
A chaque repas, consommez
1 part de légumes*
1 sachet protéiné micro-régime
1 part de fromage blanc 0% ou un yaourt au soja
*Légumes : tous (sauf carottes, petits pois, betteraves rouges,pommes de terre), à consommer crus ou cuits.
Assaisonnements autorisés : jus de citron, sel, 1 cuillère à soupe d'huile, tous les condiments et aromates. |
LES 4 JOURS SUIVANTS :
Stabilisez votre poids:
Pas d'interdits
Reprenez votre alimentation habituelle en diminuant de moitié les portions des aliments les plus riches en sucres et en graisses mais sans supprimer d'aliments.
Il est important de conserver des plaisirs gustatifs durant cette période. |
Micro-régime plus disponible à la vente. Comme nous aimions beaucoup le principe Micro-Régime ,nous avons développé une gamme de produits protéinés permettant de suivre le régime dans les mêmes conditions
Voir la gamme des produits PharmaPar Pour régime Micro
À noter : Les préparations nutritionnelles micro-régime™ et PharmaPar ne sont pas des substituts de repas. Ce sont des produits de nutrition hyperprotéinés*, à consommer en complément de légumes et de laitages.
La méthode micro-régime™ n'est cependant pas assimilable à une diète protéinée qui consiste en un apport élevé en protéines tout en diminuant très fortement l'apport d'énergie quotidien (de 300 à 800 kcal/jour) mettant ainsi l'organisme en cétose au-delà de 3 jours de régime. Les protéines présentes dans les préparations nutritionnelles micro-régime™ ou PharmaPar permettent de maintenir la masse musculaire, d'assurer la satiété et un bon équilibre alimentaire.
Que faire lors d'un excès alimentaire?
Pour éviter la reprise de poids lors de repas familiaux, périodes de fêtes, dîners d'affaires, vous pouvez suivre un micro-régime™ pendant 1 à 2 jours dès le lendemain de l'excès.
Comment éviter les frigales?
Savourez une barre hyperprotéinée pour une collation gourmande et rassasiante, pendant ou après le régime.
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Bienvenue sur le site PharmaPar, site spécialisé en régime protéiné
Vous trouverez sur le site un large choix de produits protéinés : sachets protéinés, pâtes plats préparés, pots de protéines économiques, barres , snacks et gâteaux , protéines pures : vous pourrez ainsi combiner différents produits ou méthodes afin de répondre à vos besoins et d’éviter la lassitude.
Des programmes de régime hyperprotéinés vous sont aussi proposés accompagnés d’une méthode et des compléments alimentaires de régime pour la durée du programme.
Nos marques de produits pour diète protéinée sont : Protifast et les Sachets protéinés éco PharmaPar.
Nos marques pour régime protéiné sont : Milical, Nutrisaveurs, Micro régime, Nutribest.
Le régime protéiné peut également se faire avec des protéines pures en poudre que l’on mélange avec l’alimentation classique : vous trouverez un choix de protéines pures dans le rayon « protéines Pures » : Milical, Protifast et PharmaPar biO.
Au rayon pâtes protéinées vous trouverez des pâtes de différentes formes et à différents taux de protéines que vous pourrez utiliser dans le cadre d’u régime protéiné mais également en maintien de poids et en supplément protéique chez les sportifs.
N’hésitez pas à consulter les infos sur les différents régimes et méthodes pour mieux trouver celui qui vous correspond.
 Nouveau: "les jardins d'Hygie", une nouvelle petite marque bien sympathique qui propose des desserts légers et tout ce qu'il faut pour les confectionner: des purées de fruits intenses (voir les recettes légères de mousses de fruits), du blanc d'oeuf séché qui donne des blancs en neige "inratables" et servent à toutes les recettes froides ou cuites (sorbets, gâteaux....) et bientôt des arômes naturels, du chocolat "sans sucre" au maltitol nature ou avec fruits....et d'autres produits encore
Ces produits délicieux vous permettons de vous faire plaisir avec très peu de calories.
En vous souhaitant bonne visite
L’équipe PharmaPar
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création de catalogues sur Internet