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La contrainte principale se situe surtout dans la phase 1 où l’on consomme des sachets à chaque repas.
Bien que nos sachets soient sélectionnés pour leur qualité gustative, la monotonie peut s’installer, notamment si la phase 1 dure 1 mois, et plus encore si l’on doit la renouveler dans le cas d’une perte de poids importante.
Il est possible de cuisiner avec les sachets protéinés pour augmenter la variété et modifier les consistances. (voir nos recettes)
Vous pouvez également consommer des plats hyperprotéinés de la phase 1 Nutrisaveurs qui permettent aussi la cétose.
Il faut également veiller à ne pas manquer de sachet protéiné lors de la phase 1.
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