Langue
Français

test serotonine

               





Répondez au questionnaire qui suit et vous saurez si vous avez un déficit en sérotonine:
                         

Jamais
0 point
Parfois
1 point
Souvent
2 points
Toujours
3 points
Vous êtes irritable




 

Vous sentez impatient(e)





Vous ne supportez pas les contrariétés et les contraintes

 

 

 

 

vous vous sentez agressif(ve)



vous vous sentez  incompris(se)



Vous avez tendance à grignoter du sucré surtout en fin de journée





Vous vous sentez dépendant d'activités répétitives(tabac,alcool,grignotage,achats compulsifs)





Vous vous  réveillez-vous la nuit

 




Vous vous sentez vulnérable au stress





vous êtes d'humeur changeante


 



total des points:       

résultats:
si votre score est inférieur à 10 vous n'avez pas de déficit en sérotonine
si votre score est supérieur 10 vous présentez un déficit en sérotonine
reportez vous à notre pages "proteines riches en tryptophane"
ou micronutrition santé
vous trouverez la  complémentation micro-nutritionnelle adaptée
vous pouvez aussi consulter notre article "tryptophane et satiété"


















































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