Plat préparé riche en protéine et à faible teneur en matières grasses Filets de poulet à l'estragon
Mode d'emploi1 A - Percez l'opercule à l'aide d'un couteau ou d'une fourchette et réchauffez 2 mn à puissance
maximum (800 W) au four à micro-ondes. (Ces consignes peuvent varier selon le micro-ondes utilisé)
OU
1 B - Ne ne percez pas l'opercule et réchauffez 5 mn dans l'eau frémissante.
Vous pouvez enrichir votre plat de légumes frais et d'herbes aromatiques; comme ici asperges vertes et basilic.
Ingrédients Aiguillette de poulet (37 %) (poulet, sel) ; haricots verts (22 %) ; eau ; carottes (13 %) ; crème (crème (lait), amidon de maïs modifié, stabilisant : carraghénane, correcteur d'acidité : citrate de sodium, épaississant : carboxyméthylcellulose de sodium, émulsifiant : mono- et diglycéride) ; fibres ; oignons ; protéines de lait ; amidon de maïs modifié ; estragon (0,3 %) ; huile de tournesol ; sel ; épaississants : gomme de xanthane, gomme de guar ; plantes aromatiques ; épice.
Contient: Lait
Valeursnutritionnelles moyennes
|
Composition |
Pour100g |
Par plat de 270g |
|
Protéines (g)
|
12 |
32,3 |
|
Lipides (g) |
1,8 |
4,9 |
|
Dont AG saturés (g) |
0,8 |
2,2 |
|
Glucides (g) |
3,7
|
9,9 |
|
Dont sucres (g) |
0,5 |
1,3 |
|
Fibres (g) |
3,3 |
8,8 |
|
Valeur énergétique (Kj) |
360 |
969 |
|
Valeur énergétique (Kcal) |
86 |
231 |
|
Sel (g) |
0,63 |
1,68 |
