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Velouté de légumes pot de proteine 500 g

Pots de protéines éco Protifast


Velouté de légumes pot de proteine 500 g Protifast

Soupe minceur à diluer et à réchauffer,de la phase 1 à la phase 3 du régime hyperprotéiné-

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DESCRIPTION DU PRODUIT :
Le velouté aux légumes Protifast est une délicieuse soupe à base de protéines animales et végétales (lait et soja) aux bons morceaux de légumes du jardin (pomme de terre, carottes, oignon, asperges, poivrons rouges, céleri, poireaux, épinards, oignon vert et ail). Son pot économique grand format est vraiment avantageux et moins cher puisqu’il contient 16 portions.

La recette, savoureuse,  peut être réalisée de trois façons différentes, pour trois résultats toujours aussi délicieux : en velouté, en mousseline (avec l’ajout d’un blanc d’œuf monté en neige, lors des phases 2 ou 3) ou en sauce (avec des légumes lors de la phase 1 ou pour accompagner une viande ou un poisson maigre lors des phases 2 ou 3). Il suffit de mélanger une portion de préparation à la quantité d’eau adéquate et de la réchauffer au micro-onde ou à la casserole. Accompagnée d’une grosse assiette de légumes* au naturel, elle constitue un repas hypocalorique idéal.

N’hésitez pas à faire une réelle pause pour déguster votre velouté. La préparation est assez rapide, donc une fois celle-ci réalisée, installez-vous et détendez-vous. En accompagnement, privilégiez les légumes de saison et la cuisson vapeur pour préserver goût et vitamines.
Vous pouvez aussi ajouter  des épices et des herbes pour relever les saveurs.

* Attention, certains légumes sont à consommer en quantité limitée, référez-vous à la méthode Protifast.

 

Mode d'emploi

Pour un velouté légumes: Diluer 2 doses 1/2 dans un bol ou un shaker contenant 200 ml d’eau froide.
Mélanger jusqu’à dissolution complète. Faire chauffer la préparation (casserole ou micro-ondes). Servir et déguster.

IngrédientsProtéines laitières (lait); protéines végétales (isolat de protéine de pois; isolat de protéines de soja); légumes déshydratés (13.7%) (pomme de terre, carottes, oignon, asperges, poivrons rouges, céleri, poireaux, épinards, oignon vert, ail); préparation d’huile végétale (huile de palme rafinée; sirop de glucose; protéine laitière (lait); stabilisant: triphosphate pentasodique; anti-agglomérant: dioxyde de silicium); arômes (lait); amidon de maïs modifié; sel; épaississants: gomme guar, gomme de xanthane, alginate de sodium; protéines végétales hydrolysées; épices; extrait de levure; méthionine; anti-agglomérant: dioxyde de silicium.
Contient: lait,soja et cèleri ( voir en gras). Fabriqué sur des équipements où sont également utilisés moutarde, gluten, oeuf et sulfites

Valeurs nutritionnelles moyennes /Pour 100g/Par portion
Valeurs énergétiques (kcal)     360     110
Valeurs énergétiques (kJ)     1520     464
MATIÈRES GRASSES (g)     5,6     1,7
dont acides gras saturés (g)     2,5     0,8
GLUCIDES TOTAUX (g) (1)     17     5,2
dont sucres (g)     1,6     0,5
dont amidon (g)     15,4     1,9
FIBRES (g)     2,3     4,7
PROTÉINES (g)     59     18
SEL (g) 2     7,25     2,21
CALCIUM (mg)     700     214 (27%')
POTASSIUM (mg)      400      122

(1) Glucides assimilables, à inclure la quantité journalière des régimes hyperprotéinés. / (2) Le sel est exclusivement dû au sodium présent naturellement.

AminogrammeACIDES AMINES ESSENTIELS    POUR 100g DE PROTEINES
I     L-isoleucine     5.04
L     L-leucine     8.68
K     L-lysine     7.21
MC     L-méthionine + L-cystine     3.69
FY     L-phénylalanine + L-tyrosine     9.51
T     L-thréonine     4.19
W     L-tryptophane     1.29
V     L-valine     5.91
H     Histidine     2.67

Existe également en sachets protéinés

 


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