Velouté tomates Protifast

Préparation hyperprotéinée pour soupe minceur

1. Vider le contenu du sachet dans un bol
   Rajouter doucement 30 ml d'eau froide tout en délayant avec un fouet puis rajouter 140 à 170 ml d'eau chaude mais non bouillante tout en remuant quelques secondes jusqu'à parfaite dissolution
   Saler et poivrer à votre convenance et consommer dans un bref délai
   Si vous utilisez un mixeur
   Vider le contenu du sachet dans le mixeur
   Rajouter 170 à 200 ml d'eau chaude mais non bouillante et mixer 5 à 10 secondes jusqu'à parfaite dissolution3
   Saler et poivrer à votre convenance et consommer dans un bref délai
2.